Mise sur ce que ton corps peut faire, pas sur ce qu’il a l’air! [Outil de sensibilisation]

Cet outil présente un projet photo permettant d’illustrer l’importance de valoriser son corps et celui des autres pour tout ce qu’ils peuvent accomplir, pour leurs talents et leurs efforts plutôt que pour leur apparence. Edité fin 2020 dans le cadre de « La semaine : Le poids ? Sans commentaires »  qui portait sur les commentaires en…

L’alimentation intuitive est-elle adaptée à tous ? [Podcast]

L’alimentation intuitive est décrite comme une méthode qui nous permettrait d’être à l’écoute de nos signaux de faim et de satiété mais aussi d’être à l’écoute de nos envies. Elle nous aiderait donc à améliorer nos comportements alimentaires. Savéria Garcia, diététicienne nutritionniste et praticienne du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) explique…